Chi Kung

Een natuurlijke balans voor lichaam en geest! Chi is 'levensenergie' en Kung betekent 'oefening'. Chi Kung is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst en bestaat uit oefeningen in rustige, zachte bewegingen voor een juiste lichaamshouding, goede ademhaling en een sterke geestelijke houding Hierdoor wordt er energiestroom op gang gebracht en dat stimuleert je vitaliteit of levenskracht. 

Chi Kung versterkt de gezondheid en werkt als een meditatie doordat je soepel en gelijkmatig in beweging bent, waardoor stressklachten verminderen. De bewegingen zorgen voor een soepel en lenig lichaam en een ontspannen, rustige geest. Een weldaad voor lichaam en geest kortom, gezond voor iedereen.

Kom vrijblijvend een proefles volgen om te ervaren of deze manier van bewegen bij je past!

Wanneer: maandag van 13.00-14.00 uur
Kosten: € 7,50 per keer. Meedoenregeling van toepassing. 

Info en opgave: Mo van Bavel.