Mindfulness

Ook vaak moeite met het leven van alledag? Last van stress of blijven dezelfde, vaak negatieve, gedachten door je hoofd spoken? Vind je het belangrijk wat anderen van je vinden?

Dan is Mindfulness echt iets voor jou!

Mindfulness is een cursus die je leert om met open aandacht in het NU te leven, zonder veroordelingen. Je leert op een andere manier om te gaan met problemen, waardoor je meer rust vindt en jezelf beter gaat voelen.

De cursus bestaat uit 8 lessen die gegeven worden op vrijdagochtend van 9.30 tot 11.30 uur door ervaren begeleidsters. 

De kosten bedragen €85,-. De Meedoen-regeling is hier van kracht. 

Kennismakingsworkshop op vrijdag 22 juni van 9.30 - 11.30 uur. 
Wil jij ervaren of het echt bij je past? Wil je je vragen aan de begeleidsters zelf stellen?
Doe dan mee aan de kennismakingsworkshop. De workshop is gratis.

Meld je aan via onderstaand formulier of bel voor meer informatie naar Feniks op 013-5421896.


Contactformulier: